Distrito Vila Praia de vitórias mil!

“A gratidão é o que torna uma pessoa verdadeiramente humana”,¹ nos ensina Ikeda sensei.

Ao estudarmos o budismo, aprendemos com Nichiren Daishonin que saldar as dívidas de gratidão passa, essencialmente, pelas nossas ações. É por meio do esforço de conduzir outras pessoas ao estado de buda que expressamos esse sentimento na prática. Em outras palavras, propagar a Lei Mística em benefício da humanidade é o caminho para retribuir tudo aquilo que recebemos.

A ciência também reforça a importância da gratidão. Estudos mostram que pessoas gratas tendem a ser mais dinâmicas, otimistas, empáticas e abertas a vivenciar emoções positivas. Segundo a American Brain Foundation,² a gratidão é uma resposta emocional que surge quando reconhecemos e valorizamos algo ou alguém. Mais do que uma sensação passageira, ela ativa o sistema de recompensa do cérebro, liberando substâncias que beneficiam a saúde física e mental.

Reservar um tempo, todos os dias, para cultivar a gratidão contribui para lidar melhor com o estresse e desenvolver uma visão mais positiva da vida, fortalecendo inclusive nossas conexões neurais.

No Budismo de Nichiren, porém, a gratidão não se limita ao sentimento: ela se concretiza em ação. Significa levantar-se com o juramento seigan de conduzir as pessoas à felicidade e agir com base nesse compromisso.

Trilhe o caminho da gratidão

Como um discípulo expressa, na prática, sua gratidão ao mestre?

O presidente Ikeda responde:

Proteger os membros que atuam para o bem das pessoas, fortalecer e expandir cada vez mais o fluxo do kosen-rufu e avançar triunfantemente! Eis a atuação como discípulo na batalha para saldar as dívidas de gratidão. O espírito de unicidade de mestre e discípulo não é algo que se pode definir apenas com palavras. Ele se manifesta, de fato, nas ações embasadas em uma profunda determinação.³

Distrito Vila Praia: vitórias que nascem da gratidão

A Zona Leste de São Paulo é uma das regiões mais populosas e diversas da capital, com mais de 4 milhões de habitantes. Nesse contexto, o Distrito Vila Praia, da RM Penha (CCLP), vem se destacando por suas visitas acolhedoras, reuniões dinâmicas e um espírito sempre alegre. Um exemplo disso é o “Encontro da Gratidão”.

Os líderes do distrito explicam: “O objetivo desses encontros é fortalecer nosso fechamento de Kofu. São momentos de união em que estudamos as orientações do informativo e, principalmente, compartilhamos nossas vitórias, celebrando cada superação e o esforço de todos que participam dessa caminhada”.

Realizado a cada três meses, no dia da recepção do Kofu, o encontro reúne membros, veteranos e convidados: “Para deixar tudo ainda mais acolhedor, compartilhamos um delicioso café da manhã, seguindo o exemplo dos veteranos, oferecendo sempre o melhor a cada pessoa. Queremos despertar o espírito de gratidão em cada companheiro, fortalecer nossos laços e avançar juntos, conquistando vitórias individuais e familiares”, conta Adriana Regina de Oliveira Lima, responsável pela Divisão Feminina do distrito.

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Guia Para a Vitória com o tema “Gratidão”

Notas:

1. Brasil Seikyo, ed.1.404, 1º mar. 1997, p. 3.

2. https://www.americanbrainfoundation.org/does-gratitude-rewire-your-brain/

3. Terceira Civilização, ed. 543, nov. 2013, p. 16.