O ritmo de “cedo deitar para cedo acordar” é fonte de energia!

Todos os anos, quando mudava de estação, o presidente Ikeda redobrava suas orações pela segurança daqueles que entregam o Seikyo Shimbun [o jornal diário da Soka Gakkai no Japão] todas as manhãs. Ikeda sensei chegou a entregar jornais quando era jovem, por isso ele entendia bem os desafios dessa tarefa. Ele também ajudava nos negócios da sua família, que produzia algas marinhas comestíveis. 

Ambos os trabalhos começavam de manhã bem cedo, mas o presidente Ikeda dizia que ele sempre pulava da cama assim que sua mãe o acordava. Vamos ler abaixo como ele conseguia fazer isso:

“Eu vou ensinar a vocês qual era o meu segredo: eu ia me deitar cedo na noite anterior!

Eu sei que vocês devem estar pensando: “Será que é só isso?” Mas, de fato, às vezes, as coisas mais simples e óbvias são as mais importantes.

Eu levantava cedo, fazia minhas tarefas de casa e ia para a escola, onde me dedicava aos estudos e me divertia brincando com meus amigos. Depois disso, eu lia, porque eu sempre gostei de livros. À noite, eu estava completamente satisfeito e cansado e, naturalmente, sentia sono e ia para a cama cedo, para ter uma boa noite de descanso. Esse era o motivo pelo qual eu conseguia pular da cama na manhã seguinte.

‘Cedo deitar para cedo acordar’ — esse ritmo sempre foi a fonte da minha energia na juventude. Eu fortaleci minha saúde por me levantar cedo”.

Fonte:
Traduzido e adaptado da série “Você é o Filho do Leão”, publicada na edição de junho de 2024 da Hope News – jornal mensal da Soka Gakkai voltado para os Sucessores Ikeda 2030.