A coragem de ser você mesmo

Você já escondeu uma parte de quem você é com medo do que os outros poderiam pensar? Esse é o dilema que permeia Rumi, a protagonista do filme Guerreiras do K-Pop, lançamento da Netflix.

A animação, que teve sua trilha sonora no top 10 da Billboard,¹ gira em torno das integrantes do Huntrix, Rumi, Mira e Zoey, que são estrelas do k-pop e caçadoras de demônios. Elas juraram defender seus fãs do vilão Gwi-Ma, mas acontece uma reviravolta quando descobrem que seus próximos alvos são demônios disfarçados do boy-group rival, The Saja Boys.

Para adicionar mais drama à história, Rumi guarda um segredo de suas amigas porque tem medo de ser julgada. Mas, será que vale a pena esconder quem você realmente é?

Ter fé em si próprio

O grande vilão da autenticidade é o medo do julgamento. É aquela voz (interna ou externa) que critica e diminui nosso ponto de vista, nosso comportamento ou jeito de ser. No filme, essa voz é ilustrada pelo vilão Gwi-Ma, que vulnerabiliza e fragiliza os personagens.

Esse medo constante nos leva a tentar se encaixar em padrões que sufocam nossa essência. Vamos acumulando mágoas, ressentimentos e frustrações, o que, em algum momento, prejudica nossa saúde psicológica, afirma um estudo de Rebecca Schlegel, professora de ciências psicológicas e cerebrais do Texas A&M University.²

Sobre esse assunto, o presidente Ikeda compartilhou:

Todos desejam manifestar seu próprio potencial. Quando esse desejo natural é destruído, as pessoas se tornam totalmente apáticas ou nocivas [...]. Por isso, é fundamental que vocês não sejam derrotados pelas circunstâncias. Jamais percam a fé em si próprios.³

Para não ser derrotado por esse medo, primeiro, é necessário ter coragem — esse é o verdadeiro ponto de virada na vida, e no filme também.

Como ser você mesmo?

Manifestar coragem diante do medo do julgamento exige esforço e autoconhecimento. O presidente Ikeda dá a dica:

É importante viver sendo fiel a você mesmo. Outras pessoas são outras pessoas; você é você. Seja dono de si mesmo. Aconteça o que for, contanto que continue recitando Nam-myoho-renge-kyo, poderá fazer sua vida brilhar ilimitadamente de uma maneira só sua [...].⁴

Para te ajudar nesse processo, listamos alguns itens que ressaltam a autenticidade:

1. Aprenda a se expressar

Quando conseguimos falar o que sentimos ou pensamos, nossa autoconfiança aumenta. Mas um lembrete: ser autêntico não é falar tudo que pensa e causar uma impressão de ser inflexível. É necessário também pensar no outro. O ideal é ter equilíbrio.

2. Seja leal a você

Nada mais é do que ser verdadeiro e honesto com você, ou seja, não abrir mão daquilo que você é, pensa ou deseja. Na prática, é tentar, aos poucos, não se prender à opinião dos outros.

3. Tenha valores próprios

O que é realmente importante para você? Fazer esse tipo de pergunta ajuda a deixar claro quais são seus valores e evitar o que vai contra o que você acredita de verdade. Isso guiará suas decisões e comportamentos no dia a dia.

4. Compartilhe suas opiniões

Significa não ter medo de dar sua opinião. Ainda que uma pessoa não concorde com o que você diz, não é motivo para não expor o que pensa. Essa discordância pode ser um exercício interessante de tolerância.

5. Aceite seus pontos fortes e fracos

Aceitar seus defeitos nada mais é do que se permitir ser humano e identificar os pontos que podem ser melhorados. Isso também vale para suas qualidades. Além de fortalecer a autoestima, essa autoavaliação pode evitar comportamentos nocivos para sua autenticidade.

Conclusão

No fundo, ser autêntico é um ato de coragem; é escolher a si mesmo quando o mundo diz o contrário. Assim como Rumi, todos nós enfrentamos dilemas internos e medos profundos, mas é justamente ao encará-los que revelamos nossa verdadeira força.

Autenticidade não significa perfeição, mas, sim, verdade. É um processo contínuo de se reconhecer, se aceitar e se expressar em meio às imperfeições. Quando escolhemos ser quem realmente somos, deixamos de viver para agradar e começamos a viver com propósito.

Portanto, que o filme Guerreiras do K-pop, as orientações do presidente Ikeda e as práticas listadas aqui sirvam de inspiração para seu próprio caminho porque, no fim das contas, ninguém pode viver a sua vida. Somente você pode fazer sua luz brilhar com seu jeito único e verdadeiro.

Seja você mesmo com medo, mesmo aos poucos, mas seja!

Fique ligado!

Assista ao trailer do filme e se inspire:

Foto: Divulgação Netflix

Notas:
1. https://billboard.com.br/trilha-sonora-guerreiras-do-k-pop-cancoes-originais/. Acesso em: jul. 2025.
2. https://www.estadao.com.br/saude/a-autenticidade-pode-proteger-a-saude-mental-confira-como-ser-mais-autentico/?utm_source=chatgpt.com. Acesso em: jul. 2025.
3. IKEDA, Daisaku. Juventude — Sonhos e Esperanças. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, v. 2, p. 42-43, 2020.
4. RDez, ed. 260, ago. 2023, p. 2.