Como conciliar minhas tarefas no cotidiano?

O dia a dia de um jovem da BSGI pode ser bem atarefado, com um cafezinho rápido, gongyo e daimoku da manhã, trânsito e transporte público lotado. No trabalho, é normal surgirem várias demandas e, no final do dia, ainda tem gente que cozinha, estuda, vai para a academia ou para alguma atividade da Soka Gakkai e faz gongyo e daimoku antes de dormir.

Com tantas responsabilidades, é natural sentir-se sobrecarregado e sem saber por onde começar. Diante disso, surge a pergunta: como conciliar as tarefas sem abrir mão do que é essencial? É sobre isso que vamos falar neste artigo.

Disciplina e prioridades

Planejar e cuidar de tudo é importante, mas nem sempre conseguimos conciliar todas as tarefas. Então, como equilibrar e não se estressar em demasia com o cotidiano cheio de compromissos?

Para responder essa pergunta, vamos ler um trecho do volume 4 da Nova Revolução Humana em que o presidente Ikeda aconselha:

No ato de conciliar o trabalho e as atividades, é preciso considerar o que é prioritário no momento. Por exemplo, é natural que um estudante deva estudar com afinco se estiver no período de exames. Existem também momentos decisivos no trabalho. Nessas horas, é preciso priorizar o tempo para tratar desses assuntos. É preciso analisar caso a caso. Em vez de ver tudo com visão imediatista, é importante possuir uma perspectiva de longo alcance. No entanto, qualquer que seja a situação, esforce-se na juventude de tal forma que tenha a convicção de ter feito o melhor em tudo, tanto no trabalho como nas atividades. Isso irá se constituir numa base muito importante para toda a vida. O presidente Toda dizia com frequência: “Empenhe-se na prática da fé por uma pessoa e por três no local de trabalho”.¹

Então, o ponto-chave para conseguir conciliar as tarefas é saber priorizar. Vamos nos deparar com momentos que não conseguiremos fazer tudo, mas, com disciplina, foco, responsabilidade, resiliência e a sabedoria obtida com a prática da fé, podemos alcançar ótimos resultados!

Dicas práticas:

1. Defina as prioridades: anote todas as tarefas do dia e da semana, veja quais são as mais urgentes e só então defina o que priorizar.
2. Faça um cronograma: anote o tempo disponível para realizar as tarefas, os horários que estará ocupado com compromissos fixos e os momentos que estará livre para realizar coisas que objetiva fazer. Alinhe esse controle à lista de prioridades.
3. Aproveite o tempo: concentre-se na tarefa que se propôs realizar, assim, terminará muito mais rápido do que se estivesse fazendo mais de uma coisa ao mesmo tempo, como estudar e olhar o celular, por exemplo.
4. Seja organizado: além de limitar as distrações, é fundamental manter o espaço de trabalho, a mesa de estudo e a casa organizados.
5. Use ferramentas de organização: existem aplicativos gratuitos para te ajudar nessa tarefa, como Trello, Google Agenda e Evernote.

Um pouco todos os dias

Conciliar as diferentes áreas da vida exige organização e foco. Como destaca Stacey Abrams, especialista em gestão do tempo e produtividade, tudo começa por definir quais metas realmente importam e dividir os grandes objetivos em etapas menores e possíveis de serem realizadas no dia a dia.

Para ela, disciplina e consistência pesam mais do que a pressa: o segredo é avançar um pouco todos os dias.

Abrams também lembra que conciliar várias demandas exige resiliência, aceitação de que nem sempre tudo sairá como o planejado e que é preciso adaptar-se sem perder de vista o que realmente importa.

Ela ainda destaca que a vida é imprevisível e não pode ser repartida em blocos iguais de tempo. Por isso, o essencial é definir o que vem primeiro, sem culpa ou julgamentos externos, e reconhecer que as prioridades mudam ao longo da vida. A escritora divide as prioridades em quatro categorias práticas:²

• Tenho que fazer: não podem ser adiadas (ex.: prazo de trabalho, problema de saúde).
• Preciso fazer: importante, mas sem urgência imediata; exige planejamento (ex.: estudar, cuidar da saúde, aprender algo novo).
• Devo fazer: urgente, mas pouco importante; pode ser delegada ou resolvida rapidamente (ex.: responder e-mails simples, atividades burocráticas).
• Talvez fazer: nem urgente nem importante; atividades opcionais que podem ser deixadas de lado sem impacto real (ex.: redes sociais, hobbies casuais).

Conciliar as tarefas do dia a dia é um desafio natural, mas é possível torná-lo mais leve e produtivo com disciplina, foco, planejamento e sabedoria. Definir prioridades, organizar o tempo e adaptar-se às mudanças permite avançar nas responsabilidades sem sobrecarga, como mostram os ensinamentos do presidente Ikeda e as dicas de Stacey Abrams. E agora, que tal colocar em prática o que aprendemos?

Notas:

1. IKEDA, Daisaku. Nova Revolução Humana. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, v. 4, p. 133, 2018.
2. https://ideas.ted.com/i-believe-in-work-life-jenga-not-work-life-balance-heres-how-stacey-abrams-gets-things-done/. Acesso em: ago. 2025.