O que é, o que é, quanto mais se dá, mais se tem?

Se você respondeu felicidade à pergunta do título, acertou!

Todo mundo quer ser feliz, não é mesmo? Algumas vezes, isso parece fácil. Ficamos felizes quando conquistamos um brinquedo novo, uma boa nota na prova, um elogio ou um objetivo alcançado.

A questão é que esse sentimento costuma durar pouco. Logo aparece um novo desejo, um novo objetivo e a alegria vai embora... Por isso, o maior desafio não é ser, mas, sim, permanecer feliz.

Então fica a pergunta: como fazer a felicidade durar mais tempo? Descubra rolando a página. 😉

Dividir alegria multiplica felicidade

A felicidade é um sentimento que quanto mais compartilhado, mais ela aumenta.

Na série Tesouro das Quatro Estações,¹ o presidente Ikeda relembra preciosas memórias que teve com sua mãe e fala da importância de compartilhar felicidade:

Quando eu era pequeno, lembro-me dela cortando uma melancia e servindo para sete ou oito membros da família, incluindo meus irmãos.

Depois de dar uma fatia para cada um, sobrou uma para ela. Porém, ela não gostava de melancia. Um dos meus irmãos mais velhos, que já tinha comido a sua parte, disse: “Mãe, já que não gosta de melancia, por favor, posso comer a sua?”.

Com um sorriso, ela respondeu: “Na verdade, comecei a gostar de melancia”. Ela fingiu gostar, pois queria guardar o pedaço dela para um dos nossos irmãos que não estava lá.

Com seu exemplo, minha mãe me ensinou a importância da equidade e da consideração pelos outros. Consideração não significa se importar apenas com aqueles presentes, mas pensar também naqueles que não estão, e tratar a todos igualmente. De qualquer forma, a melancia tem sabor ainda melhor quando compartilhada.

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A verdadeira felicidade é experimentada quando compartilhada, o que significa ajudar outras pessoas a serem felizes também. 

De acordo com o budismo, existem dois tipos de felicidade:

Felicidade relativa: É aquela que sentimos quando conseguimos algo que queríamos, como passar de ano na escola ou ganhar um presente. Ela depende de coisas externas e, por isso, pode desaparecer rápido.

Felicidade absoluta: É uma alegria que nasce dentro do coração. Ela existe simplesmente porque estamos vivos e porque cada pessoa tem algo especial dentro de si — a natureza de buda. Essa felicidade é tão grande que transborda e faz a gente ter vontade de cuidar, ajudar e alegrar os outros. Essa é a verdadeira iluminação.

Enquanto a felicidade relativa vai e vem, a felicidade absoluta cresce quando é compartilhada. Na teoria, é fácil entender isso, mas, observando o mundo de hoje, muitas pessoas acham difícil acreditar nisso. Às vezes, parece que cada um só pensa em si mesmo.

Ser feliz junto com os outros

Quando alguém pensa apenas em si mesmo, ele se fecha em seu mundo. Essa pessoa ignora quem está ao seu redor, não valoriza quem ajudou em sua caminhada e acredita que conseguiu tudo sozinha. Suas conquistas até trazem alegria, mas essa felicidade não dura. Com o tempo, ela pode se sentir triste e solitária.

Há também pessoas que acham que só poderão ser felizes quando todo mundo ao redor estiver bem. Como isso é muito difícil, é comum ficarem tristes ou desanimadas para correr atrás dos objetivos, como se a felicidade fosse algo distante ou impossível.

Sobre isso, o presidente Ikeda disse:

Fazer tudo somente para si é egoísmo. Por outro lado, fazer tudo somente para os outros torna-se abnegação ou renúncia de si. Não é nem um nem outro. Podemos nos esforçar para que todos — nós mesmos e os demais — possam aproveitar a vida, crescer e se tornar felizes juntos. Essa é a fonte da verdadeira alegria.²

Nichiren Daishonin afirmou: “Alegria significa que a pessoa, junto com outras, experimenta a alegria”.³

“Junto com outras” significa proporcionar alegria às demais. Se o outro está feliz, nós também estamos. É uma felicidade tão grande e profunda que nem se compara à felicidade individual.

Alegria que transforma

A felicidade verdadeira começa dentro de cada um. Ela cresce quando cuidamos de nós mesmos, fortalecemos nossa fé e compartilhamos o bem com as pessoas ao redor.

Quando dividimos alegria, carinho e respeito, ajudamos a transformar o ambiente na escola, na família e com os amigos. Esse é o tesouro que nunca acaba: uma felicidade duradoura que aumenta quando é compartilhada.

Notas:
1. RDez, ed. 235, jul. 2021, p. 2-3.
2. IKEDA, Daisaku. Vozes para um Futuro Brilhante. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, 2024, p. 218.
3.The Record of the Orally Transmitted Teachings [Registro dos Ensinamentos Transmitidos Oralmente]. Tradução: Burton Watson. Tóquio: Soka Gakkai, p. 146.